1. मैं अपनी आंखें पर्वतों की ओर लगाऊंगा। मुझे सहायता कहां से मिलेगी?

1. A song of ascents: If I raise my eyes to the hills, from where will my help come?

2. मुझे सहायता यहोवा की ओर से मिलती है, जो आकाश और पृथ्वी का कर्त्ता है।।

2. My help comes from ADONAI, the maker of heaven and earth.

3. वह तेरे पांव को टलने न देगा, तेरा रक्षक कभी न ऊंघे।

3. He will not let your foot slip- your guardian is not asleep.

4. सुन, इस्राएल का रक्षक, न ऊंघेगा और न सोएगा।।

4. No, the guardian of Isra'el never slumbers or sleeps.

5. यहोवा तेरा रक्षक है; यहोवा तेरी दहिनी ओर तेरी आड़ है।

5. ADONAI is your guardian; at your right hand ADONAI provides you with shade-

6. न तो दिन को धूप से, और न रात को चांदनी से तेरी कुछ हाति होगी।।

6. the sun can't strike you during the day or even the moon at night.

7. यहोवा सारी विपत्ति से तेरी रक्षा करेगा; यह तेरे प्राण की रक्षा करेगा।

7. ADONAI will guard you against all harm; he will guard your life.

8. यहोवा तेरे आने जाने में तेरी रक्षा अब से लेकर सदा तक करता रहेगा।।

8. ADONAI will guard your coming and going from now on and forever.