1. हे यहोवा मैं तुझे सराहूंगा, क्योंकि तू ने मुझे खींचकर निकाला है, और मेरे शत्रुओं को मुझ पर आनन्द करने नहीं दिया।

1. I will lift You up, O Lord, for You have lifted me up. You have not let those who hate me stand over me in joy.

2. हे मेरे परमेश्वर यहोवा, मैं ने तेरी दोहाई दी और तू ने मुझे चंगा किया है।

2. O Lord my God, I cried to You for help and You healed me.

3. हे यहोवा, तू ने मेरा प्राण अधोलोक में से निकाला है, तू ने मुझ को जीवित रखा और कब्र में पड़ने से बचाया है।।

3. O Lord, You have brought me up from the grave. You have kept me alive, so that I will not go down into the deep.

4. हे यहोवा के भक्तों, उसका भजन गाओ, और जिस पवित्रा नाम से उसका स्मरण होता है, उसका धन्यवाद करो।

4. Sing praise to the Lord, all you who belong to Him. Give thanks to His holy name.

5. क्योंकि उसका क्रोध, तो क्षण भर का होता है, परन्तु उसकी प्रसन्नता जीवन भर की होती है। कदाचित् रात को रोना पड़े, परन्तु सबेरे आनन्द पहुंचेगा।।

5. For His anger lasts only a short time. But His favor is for life. Crying may last for a night, but joy comes with the new day.

6. मैं ने तो चैन के समय कहा था, कि मैं कभी नहीं टलने का।

6. As for me, when all was going well, I said, 'I will never be moved.'

7. हे यहोवा अपनी प्रसन्नता से तू ने मेरे पहाड़ को दृढ़ और स्थिर किया था; जब तू ने अपना मुख फेर लिया तब मैं घबरा गया।।

7. O Lord, by Your favor You have made my mountain stand strong. But when You hid Your face, I was troubled.

8. हे यहोवा मैं ने तुझी को पुकारा; और यहोवा से गिड़गिड़ाकर यह बिनती की, कि

8. I cried to You, O Lord. I begged the Lord for loving-kindness.

9. जब मैं कब्र में चला जाऊंगा तब मेरे लोहू से क्या लाभ होगा? क्या मिट्टी तेरा धन्यवाद कर सकती है? क्या वह तेरी सच्चाई का प्रचार कर सकती है?

9. What good will come from my blood, if I go down to the grave? Will the dust thank You? Will it tell how You are faithful?

10. हे यहोवा, सुन, मुझ पर अनुग्रह कर; हे यहोवा, तू मेरा सहायक हो।।

10. Hear, O Lord. And show me loving-kindness. O Lord, be my Helper.

11. तू ने मेरे लिये विलाप को नृत्य में बदल डाला, तू ने मेरा टाट उतरवाकर मेरी कमर में आनन्द का पटुका बान्धा है;

11. You have turned my crying into dancing.You have taken off my clothes made from hair, and dressed me with joy.

12. ताकि मेरी आत्मा तेरा भजन गाती रहे और कभी चुप न हो। हे मेरे परमेश्वर यहोवा, मैं सर्वदा तेरा धन्यवाद करता रहूंगा।।

12. So my soul may sing praise to You, and not be quiet. O Lord my God, I will give thanks to You forever.